В библиотеке-филиале №6 для участников клуба «Долголетие» состоялся час здоровья «Цена зависимости – жизнь», посвящённый Всемирному дню здоровья

Ведущая программы напомнила собравшимся семь правил, входящих в основу здорового образа жизни. Одно из них «Отсутствие вредных привычек». Если правильно относиться к себе и выполнять советы без нанесения своему здоровью вреда, то качество жизни и самочувствие каждого из нас улучшится. Например, если мы каждое утро будем заниматься лёгкой разминкой, то улучшится скорость обмена веществ, начнут снижаться заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистые. Председатель корпорации «Сибирское здоровье» Якушенко Г. Н. рассказала взрослым об укреплении своего иммунитета.  

В завершении встречи провели тест «Моё здоровье – это….», где каждый смог высказать своё понятие о здоровье.